Den här delen av hemsidan vänder sig till dig som:

* Aldrig har cyklat i grupp men kanske vill gå med i en klubb för att lära dig.
* Aldrig har använt cykeln som ett träningsredskap men vill börja.
* Har tränat mycket själv och är stark rent konditionsmässigt men aldrig cyklat tillsammans med andra.

För att du ska vara någorlunda förberedd rent teoretiskt bör du läsa igenom flikarna till vänster. Det tar ungefär 20 minuter. Den tiden kan vara den bästa försäkringen för både dig och oss.
Varför? Därför att cykling i grupp bygger på att man litar på varandras förmåga att samarbeta.

Samarbetet sträcker sig från signaler för olika hinder till förmågan att följa olika angivna mönster under cykling. Dessa mönster har namn som belgisk kedja, två par och klungor. Vidare tar vi upp vikten av att ha en fullt fungerande utrustning och hur du rent säkerhetsmässigt skyddar dig i trafiken.
Välkommen till oss!
Styrelsen VCK

Introduktionsfilm: Hur man bör cykla i en grupp Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.