1 Senaste redigerad av Erik (2017-06-05 21:26:40)

Tråd: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Förra året var vi runt 10 som höll ihop och körde på 10:30 med 3-4 stopp.
Vi hade guldband knutna i hjälmarna som igenkänningstecken = "Guldgruppen".
Är det några fler som har liknande planer - dvs ca sub10 eller sub11?

"Tids nog får man vila"

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Jag tänkte sub 10 men med tanke på hur träningen går så är nog sub11 mer realistiskt....

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

hej Erik, Ev har vi en plats över i mitt team. Vi skall köra på 10h och är i dagsläget 13 personer.
maila mig så kan jag ge dig mer info och få lite mer info från dig.
mikael.hollmark@gmail.com

//micke

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Jag hade som mål att köra med sub 9 men då det varit för mycket sjukdom och för lite träning är nu siktet inställt på sub 10.

Har sub 10/11 gruppen organiserat sig något än och tränat tillsammans?

5 Senaste redigerad av Erik (2017-05-29 20:57:32)

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Precis som förra året så brukar intresset vakna sent.
Det verkar dock vara många som tränar i  sub 10/11 tempo, dvs RS 28-32.
Jag räknar med några långpass närmsta veckorna för samkörning.

"Tids nog får man vila"

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Hur ser planerna ut för VCKs VR-grupper?
Vi är tre tjejer som har starttid 4.40 och har kapacitet att snitta ca 28-29 i grupp.
Finns det någon grupp som planerar köra i det tempot som man kan haka på?
/Annika

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Hej Annika

Låter som VR Sub 1011 är närmast perfekt för det.
Vi brukar minimera stopptiden till 3 vätskestopp ev plus Hammarsundet och ev akuta Biobreaks.
Dvs ingen korv med mos i Jönköping eller lasagn i Hjo, däremot öl och pasta i Motala.
Ambitionen är att hjälpas åt efter egen förmåga, ha roligt cykling under vägen samt defilera på två led vid målgång i Motala.
Jag räknar med att kan samträna vid två träningstillfällen (tisdag och söndag).

"Tids nog får man vila"

8 Senaste redigerad av Erik (2017-06-10 07:41:44)

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Hej alla guldåkare

Samträningarna har gått bra och vi verkar bli en bra liten grupp i år också, med ca 8 deltagare.
Vi har inte kunnat träffas alla på en gång, utan oftast delar av gruppen, men vi tar den sista ihoppratningen i Motala på Fredag kväll.
Om väder och vind är gynnsamma så kommer farten att vara ungefär som förra året.
Vi har i år även en sluten FB grupp där vi bla kan lägga upp foton "Guldgruppen VCK Sub1011". Säg till om ni har problem att komma in.

"Tids nog får man vila"

9 Senaste redigerad av ThoStr (2017-06-13 19:48:54)

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Hej,

Finns möjlighet med så här kort varsel att köra med er sub10 grupp? Skulle egentligen kört sub 8:30 (inte med VCK)men har varit sjuk senaste veckorna, men frisk nu (om inte kvällens pass skapade återfall). Antar att det går att byta starttid på plats i Motala.

Thomas

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Klart du är välkommen om du vill åka med oss Thomas.
Inget 8:30 tempo men trevligt sällskap hela vägen.
Skicka ett mail till erik.a.stromberg@hotmail.com så kan vi prata mer och bjuda in till FB gruppen.

"Tids nog får man vila"

Sv: VR 2017 Sub 1011 "Guldgruppen"

Vad kul det ska bli.
Start 4.40 med 13 åkare: 5 tjejer och 8 killar i olika åldrar.
Vi hoppas att vädrets makter står oss bi och att humöret håller 30 mil.

"Tids nog får man vila"