+1, om det inte ösregnar!

Cykelvänner,

då det fina vädret ser ut att hålla i sig över helgen undrar jag vilka som har lust att följa med på en heldagstur med landsvägscykel till Åland på lördag?

Här finns många trevliga cykelvägar och fikaställen samt relativt lite biltrafik. Räkna med runt 12 mils cykling med fikainslag under de 6h vi har på oss.

Avgång: 9:00 med Viking Line från Kapellskär, var helst där senast 8:30!

Återkomst: 19:45 i Kapellskär

Medtag: ID, fikapengar, reservslang/lagningssats, ombyteskläder och gärna handduk också. Dessutom kan ett par öronproppar vara bra att ha med sig då det låter rätt så mycket i samband med landstigning.

Bokar du på vikingline.se kostar det 70 kr t/r med cykel om du är Clubmedlem och parkering kostar 30kr/dygn i Kapellskär.

OBS! Tänk på att boka reguljärresa t/r Kapellskär-Mariehamn för att kunna lägga till cykel som fordon.

Väl mött på lördag, hör gärna av dig till assepower@yahoo.se så jag vet vilka som kommer!

Cykelhälsningar

Ernst Runge

Vi blev 5 st cyklister som tog en kombinerad cross/lvg runda på dryga 10 mil och hela rundan kan ses på STRAVA. Stort tack till alla som var med och som faktiskt motiverade
mig till att damma av crosshojen igen, då jag inte cyklat på den sen i höstas!

Det blir förstås fler dagsturer till Åland denna sommar, företrädesvis dock med vanlig landsvägscykel, då man helt enkelt hinner få ut betydligt mer av Åland på relativt bilfria vägar.
-Om vädret tillåter siktar vi på nästa tur om två veckor!

Lust att följa med på en heldagstur med crosscykel till Åland på lördag?

Här finns många trevliga cykelvägar och fikaställen. Räkna med runt 10 mils cykling på både asfalt- och lättcyklad grusväg med fikainslag under de 6h vi har på oss.

Avgång: 9:00 med Viking Line från Kapellskär, var helst där senast 8:30!

Återkomst: 19:45 i Kapellskär

Medtag: Crosshoj el liknande, ID, fikapengar, reservslang/lagningssats, ombyteskläder och gärna handduk också!

Bokar du på vikingline.se kostar det 70 kr t/r med cykel om du är Clubmedlem.

OBS! Tänk på att boka reguljärresa t/r Kapellskär-Mariehamn för att kunna lägga till cykel som fordon.
Dessutom kostar parkering 30kr/dygn i Kapellskär.

Väl mött på lördag, hör gärna av dig till assepower@yahoo.se så jag vet vilka som kommer!

Cykelhälsningar

Ernst Runge

-Det får bli en årlig tradition att ta skärgårdsturen med följebil!

Jättekul att se så många bekanta, inte minst med Vallentunaanknytning. Skärgårdsturen var bland det roligaste jag gjort i cykelväg på länge! Massor av bilder och resultat kan man se via loppets hemsida.

7

(23 svar, postade i Vätternrundan)

Hans skrev:

Här kommer Teamet på tre mitt i mellan teamet från Västsverige och två efterföljande team. https://m.youtube.com/watch?v=nqgc7V8Mx … e=youtu.be


-Häftigt!

8

(23 svar, postade i Vätternrundan)

Oj, vilken utförlig redogörelse! Jag förstår dig Hasse, det är mer slit än man tror, men jag hade varskott dig lite grann också och ju fler klubbar inblandade desto bökigare blir det...
För egen del var det helrätt att stå över årets VR. Jag är väl inte färdig med VR än, men i en framtida större satsning kommer jag högst sannolikt att åka med ett annat gäng.

Kul, hakar gärna på!

10

(5 svar, postade i Motionslopp)

Tack själv Annika,

riktigt kul att cykla med er faktiskt och lycka till nu på VR! Cyklar ni bara smart så bör ni lätt kunna klara sub10...

/Ernst

11

(5 svar, postade i Motionslopp)

Är anmäld till långa banan, blir dock troligen ett lugnare tempo för mig i år.

För er som aldrig cyklat på Åland förut kan detta kanske vara intressant:

http://www.karingsundsloppet.ax/


Tour d´ArchiPEDALo, 170km (tävling & motion) går på lördag 29/6, kostar 100 Euro och då får man dessutom kostnadsfritt delta i valfri motionsklass på söndag 30/6!


Cykelhälsningar

Ernst Runge

13

(23 svar, postade i Vätternrundan)

-Grymt bra jobbat Hasse!

Mallorca är nog överlägset bäst vad gäller pris/väder/utbud och variation av cykelvägar den årstiden och det finns många oupptäcka vägar kvar!
-Varför byta ner sig?  cool

För er som aldrig cyklat på Åland förut kan detta kanske vara intressant:


https://www.idrott.ax/images/%C3%85landsloppet_A4.pdf

Långa banan, 135 km: https://www.mapometer.com/cycling/route_4663081.html

Korta banan, 66 km: https://www.mapometer.com/cycling/route_4675478.html


Cykelhälsningar

Ernst Runge

Finns förvaringsskåp ombord!

Lust att följa med på en heldagstur med cykel till Åland på lördag?

Här finns många trevliga cykelvägar och fikaställen. Räkna med runt 12 mils cykling med fikainslag under de 6h vi har på oss.

Avgång: 9:00 med Viking Line från Kapellskär, var helst där senast 8:30!

Återkomst: 19:45 i Kapellskär

Medtag: ID, fikapengar, reservslang/lagningssats, ombyteskläder och gärna handduk också!

Priset kan variera lite, men enklast bokar du på vikingline.se för runt 50 kr med cykel (senast kvällen innan, ännu billigare om du är Clubmedlem!).
OBS! Tänk på att boka reguljärresa t/r Kapellskär-Mariehamn för att kunna lägga till cykel som fordon.
Dessutom kostar parkering 30kr/dygn i Kapellskär.

Väl mött på lördag, hör gärna av dig till assepower@yahoo.se så jag vet vilka som kommer!

Cykelhälsningar

Ernst Runge

Återigen: Snyggt jobbat Hasse!!!!!

19

(7 svar, postade i Träning)

Kan ta flaggan för en distansrunda med fikainslag i runt 30-tempo! Sträckan bestämmer vi på plats, men räkna med 10-12 mil.

Samling som vanligt kl 10:00 vid VIP!

Vilka kommer?

Lust att följa med på en heldagstur med cykel till Åland på lördag?

Här finns många trevliga cykelvägar och fikaställen. Räkna med ca 10-12 mils cykling med fikainslag under de 6h vi har på oss.

Avgång: 9:00 med Viking Line från Kapellskär, var helst där senast 8:30!

Återkomst: 19:45 i Kapellskär

Medtag: ID, fikapengar, reservslang/lagningssats, ombyteskläder och gärna handduk också!

Priset kan variera lite, men enklast bokar du på vikingline.se för runt 50 kr med cykel (senast kvällen innan, ännu billigare om du är Clubmedlem!).
OBS! Tänk på att boka reguljärresa t/r Kapellskär-Mariehamn för att kunna lägga till cykel som fordon.
Dessutom kostar parkering 30kr/dygn i Kapellskär.

Väl mött på lördag, hör gärna av dig till assepower@yahoo.se så jag vet vilka som kommer!

Cykelhälsningar

Ernst Runge

21

(1 svar, postade i Vätternrundan)

Finns lite restplatser kvar på boendet, kontakta mig snarast på ovanstående epost!

22

(8 svar, postade i Motionslopp)

Kanonbra filmat och redigerat Hasse!

23

(8 svar, postade i Motionslopp)

Ja, äntligen blev det kalasväder på Siljan Runt, även om väglaget var allt annat än kalas stundtals, särskilt på de mindre vägarna med en del grus på vägbanan. Det blev dessutom ett ofrivilligt stopp efter ca 6-7 mil då en cyklist gick i backen i en till synes högst provisorisk klunga som just hade kört om oss. Tråkigt nog körde dennes "kamrater" bara vidare och lämnade honom ensam mitt på vägen.... sad  Nåväl, det tycktes ha gått relativt bra trots allt för cyklisten. Inom ett par minuter fanns MC-polis på plats och vi kunde cykla vidare, men vi tappade säkert minst 5 min på detta.
Hursomhelst, jag är ändå rätt nöjd. Vi var ett löst sammansatt gäng på runt 20 man ifrån VCK och SMACK som trots allt lyckades hålla ihop i stort sett hela vägen (även om det blev lite oordning ibland, framförallt på småvägarna) och de flesta gick i mål samtidigt på 4:44h med totalsnitt på strax över 34 knyck. Viktigast idag var dock inte farten utan att cykla säkert, ha kul, njuta av den vackra Siljansbygden och framförallt uppträda som ETT TEAM!

Stort TACK till alla som var med och bidrog till detta!

Vid ca 1:33:40 kan man se VCK/SMACK-klungan gå i mål:

https://www.youtube.com/watch?v=NY8Z6gS9Dmk

24

(8 svar, postade i Motionslopp)

För snabbgruppen/sub8:30  (ca 33-35 tempo) gäller:

Vi börjar inta startfållorna kl 06:30 (iförda klubbväst/tröja samt namn bak på hjälmen) för att kunna komma iväg så fort som möjligt när den rullande starten drar igång kl 07:00. Helst bör vi genomföra detta lopp nonstop, men vi får snacka ihop oss innan starten. Oavsett gäller det att vara väl försedd med tillräcklig proviant coh ha gärna en extra flaska med er då det kommer att bli varmt.
Låt oss ha kul, cykla säkert, njuta av den vackra Siljansbygden och framförallt uppträda som ETT TEAM!

Cykelhälsningar

Ernst Runge

25

(6 svar, postade i Motionslopp)

Härligt Erik!

På följande länk kan man se lite bilder från VCK/SMACK:s sub 8:30 klunga:

https://happyride.se/2018/05/21/bilder- … ild=173993